2014年12月11日

疲れやストレスでヘルペスに?

社会に出て、疲れたりストレスが溜まると、いろいろな症状が出てくるものです。なんとか最初の頃は耐えられていたんですが、なかなか自分をうまく乗り越えることができなくて、今年に入ってからは、顔に赤いぶつぶつができ量になりました。

これがヘルペスなんですね。
最初は、疲れからくるニキビだと思っていたんですが、ヘルペスは、疲れやストレスが要因で、ウイルスが増殖し起こるそうです。

若い頃は、このような症状はなかったのですが、年齢の影響で、体内の免疫機能が低下することがひとつの要因になるそうです。

そのために、最初はできるだけ、ウイルスに対抗できるように、食事に対してかなり意識していました。野菜や魚などを沢山食べること。これはすごく私にとっては効果があると思っていたんですが。でも、次第に炎症が起こりやすくなっている。

そこで、病院から処方を受けたのがバルシビルという薬です。
このバルシビルは、ウイルスを弱らせる効果があるそうです。抗ウイルス薬として、処方されているとのこと。

ただし、ヘルペスができ始めてから最初に使わないと効果が殆ど無いそうです。


  


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2014年12月01日

体に必要なビタミンC

健康面のことを考えて、必要と言われているのがビタミンCですよね。しかし、酸っぱいというイメージが強いのですが、確かにレモンなどに豊富に含まれているのですが、このビタミンCをしっかりと吸収することで、体の疲れ、血管の健康にプラスになります。

ビタミンCは、性別や年齢にかかわらず、健康維持のために毎日取りたいのがベーシックサプリメントですね。ベーシックとは、あんまり聞き慣れないものですが、ビタミンCの摂取量が多いと、心血管の症状が起こりやすくなる。そのために、このベーシックなどのサプリをうまく吸収させることで、バランスよく血液の流れを維持することができます。

それから、動脈硬化も良好で、ビタミンCの血管内皮し機能に対して働きを検証したデータによると、血管内の皮脂細胞は、血管の健康を維持するために重要な役割を果たしてくれるんですね。

血管内の皮膚機能は動脈硬化の指標となり、機能の低下は、動脈硬化の進行にも効果が期待できる。
たかがビタミンCですが、体のことを考えると必要。


  


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2014年11月25日

自分の貯金箱を貯めること

前回は政治について記載しましたが、これからは、年金についてもかなり気にかけている人も多いはず。
ある新聞には、これからの日本は、どんなに景気が良くなっても、景気は下がるという話をしている。そんな中で、どんな時代が起こるのか?

公的年金の運用はリスクがかなり多いと聞く。
確かに、リスクを背負った上で、攻めていくのはいいが、ちょっと先々のことを考えると、リスクが高過ぎるような。

戦後の団魂時代の生活はけっして楽な暮らしではなかったはず。しかし、当時の人達が一生懸命に働いたおかげで、今の日本がある。

しかし、今では、少子化で、高齢化。そうなると、どう転んでも年金は下がる一方。そんな中で、公的年金の掛け金も、少ない収入から私的財産に変わるのか不何になる。

やはり、自らの貯金箱にお金をためていくことが望ましいことなのかもしれない。

  


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2014年11月17日

政治の悲しいこと

政治に関連することですが、安倍首相のお声ががかりで、各方面で女性の東洋が進められている。
しかし、半年もたたないうちに辞任という結果に。なんということなのか?

たしかに、性別にかかわりなく、実力相応の地位突くことは大切だと思う。これから先の、政治や仕事でも言えること。

ただ、悪いことはしてはいけない。これは男性女性に言えること。

松島氏辞任などは、あきらかに商品として販売している「うちわ」なのに、認めずに言い訳をしている。なんだか、そんなひとが、日本の政治の上層部にいていいのか?女性だ、男性だと関係なく、本当にみっともない。

政治家がみっともないことをするから、国民もみっともなくなるのではないか?
ほんとうに悲しいことです。


  


Posted by わかるわかる at 13:15Comments(0)

2014年11月01日

将来の不安を打ち消せ!!

結構前から思っていたことがある。
それが、仕事や人生のさきのことを考えた時に、どうしても不安になってしまう。
理由は簡単でお金が関係してくる。

これから先、貯金は足るのか?私は生きていけるのか?そんなことを考えてしまう・・・。

でも、ちょっと違うような気がする。
それよりも、今をどれだけ真剣に歩んでいけるのかが重要ではないかと考えている。

そうすると、体の中に入り込んでいたもの流されて、軽くなった感じ。

さきのことを考えたって、何もわからないし、答えは出てこない。それよりも目の前にある仕事、プライベートにどれだけ全力を注げるのかが重要だと思う。

未来なんで何がある分からない。
でも、今のことだけはわかるはず。そのために、真剣にどれだけ取り組んでいくかが重要なはずだ。

そうすれば、きっと将来の不安も打ち消すことができるはず!!  


Posted by わかるわかる at 17:18Comments(0)

2014年10月21日

ダイエーの屋号が消える

気になったことって結構あるもんですね。
そんなものを色々書きたいものです。

私は、20代まで福岡に住んでいました。
その頃、何度か世話になったダイエー。
野球チームにもなっていたが、なくなるのは悲しい物。

長年親しんでいたダイエー。
名前がついに消えると聞き、寂しい物。一つの株の寂しさを覚えている。本音を言えばショウゲキを受けた。

昔は、主婦のダイエーと呼ばれていた。今思えば流通の革命だった。

一時期は、大手家電メーカーのコスト主義に退行、ダイエーはバリュー主義。
ユーザーのことを考え、商品価値を貫き、消費者の絶大な支持を得た。

が、今では、海外のお店に乗っ取られている。
これも現実だ。

今まで本当にお世話になりました。  


Posted by わかるわかる at 10:42Comments(0)

2013年06月04日

ほんとうに効果が出てくれれば嬉しいのです。


治療して治るんだったら試してみたいもんなんですけどね。本当に効果があるのなら、使ってみたいと思うのですが、実際に効果があるのなら、利用価値があるのなら、ぜひぜひ試してみたいと思うのですが、飛蚊症の治療をしてみてから、それで効果があるのなら嬉しいようなことだと思うのですが、実際にどれだけの効果が有るのか、どんだけの効き目があるのかをチャレンジしてもいいかもしれませんね。

ある種チャレンジ精神を持つことはすごく大事だとは思うのですが、考え方次第ですごく広がってくるとは思う。そんな考え方を持つことはすごくこれから先にも繋がるはず。そういったイメージを頭のなかに植え込んでいくことで、ほんとうに自分の中でやりたいこと、やり続けたいというイメージを持っていたら、やらなければいけないこと、やり続けたいという意欲になるはず。


飛蚊症の悩みも、ストレスとか、栄養不可が関係していると言われているので、今の段階で何をしたらいいのか、これから先のことを考えて自分のためにやるべきことを徹底的にイメージしておく。これが先の自分につながってくるはず。

こちらのサプリを使って、ほんとうに効果が出てくれれば嬉しいのですが。
飛蚊症の治療法のサプリメント「どうしても黒い点々が見える」  


Posted by わかるわかる at 03:02Comments(0)

2013年05月04日

眠ることに対する考え方について

悩んだりすることなんて無いのに。わかっていることをただひたすらやれば、そののち答えは出てくると私は思っているのですが、この答えを出すために、どうしても時間がかかってしまう。頭のなかで考えて、答えも出ていないのに、ひたすら考えてしまう・・・ほんとうに情けないようなことなんですが、何度も何度も同じようなことを繰り返してしまうわけなんですよね。そんなことをしても意味が無いと私は思っている。わかっているのに、どうしても何度も何度も繰り返してしまい、結局は何をして良いのかがわからなくなる・・・そんなことをしたってほんとうに自分が求めていることが見えてこないのなら、本当にやりたいことを、どれだけやれるのか?やり続けられるのかで、本当に考えていること、つまり深い睡眠などにもつながられるはず。悩んでしまうと、頭のなかが整理できなくなる・・・こういった部分はほんとうに頭のバランスができなくなるんですよね、、、だから辛い、、、この部分をどうケアしていくのかが大事になるはず。

すぐに眠れる方法としても、わからないのなら、まずは考えないことが大事になるはず。こういった部分をどうしたら良いのかも、次第に出てくるはずなので、普段から自分がどのようなことをしたら良いのかを、まずは考えておくこと。そうすることが今の自分の中では一番ではないかと思っていますね。ほんの些細なことだと思うのですが、こういったことをどれだけ意識して行えるのか?そうすることで、しっかりと、自分の中でやりたいことが見えてくるはず。

徐々に眠れなかった部分も改善できると思うので、自分にとって考えている部分も求めているはずなので、改善にもつながるはず。

眠れることに対して、決して薬とかサプリだけに頼る必要はないはず。
  


Posted by わかるわかる at 02:04Comments(0)
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